茶是中国人保健养生饮品，健康专家提倡每天适当喝茶，那么喝茶有什么好处呢？其实，针对不同的情况，不同茶饮的搭配还可以...

人体免疫力是指机体抵抗外来侵袭，很多人总是各种疾病不断跟身体的免疫力也有一定关系。如果一个人的免疫力强的话一般的小...

蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效。此时的体内没有清除废...

酸奶中的大量的乳酸菌能够有效清理消化系统，采用酸奶清肠排毒方法可以将肠道内的环境，还能够养颜美容，一举两得。姐妹们...

俗话说：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十岁容易会有衰老，不再有青春靓丽的容颜，所以有些人就索性对于自己...

女人抗衰老的十大经典养生秘方。俗话说“男人三十一枝花，女人三十豆腐渣”。可见，女人要注意保养，提早预防衰老。那么，...

为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受，但不少人在选择原料这一关上犯了愁，特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高，它得耐煮不...

民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，这是为什么呢？生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚...

睡前喝红酒好处多多，特别是对于女人而言养成睡前喝一小杯红酒的好习惯能够有效促进身体血液循环，降低许多疾病的发生率。...

你有“大龄腰”吗？你知道什么是“大龄腰”吗？如果你经常喜欢穿露脐装或者是短装衣服，如果你不喜欢运动，如果你的腰部曾...

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。但有关专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒...

排毒可以帮助我们清理体内毒素，洗肠排毒法虽然能排毒，但也带走极少量营养物质。那么女性排毒应该怎么排才健康呢？一起来...

秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗，所以秋季的养生一定要依据气候变化来进行。按照中医养生理论和方法：就是顺时养生...

合理营养可以改善人体免疫状况。在保证食物多样、饮食均衡的前提下，适量多补充以下7种营养素，可以增强对疾病的抵抗力。

岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们...

睡觉有利于女性美容，所以有“美容觉”这一说，但是睡觉也有可能让女性的皮肤或者身体健康变差，而这一切都源于以下5个原因。

草莓、树莓、蓝莓、葡萄........这些都是我们日常生活中常见的浆果类水果。它们不仅有漂亮的外表，还富含多种营养...

无论是金链包、斜方包或是信差包，每种包包都是女性展现品味的好帮手，不过有研究分析，比马桶座还要多的细菌，正藏匿在包...

由于工作等各方面因素的制约，使得很多女性都需要长时间穿着皮质的高跟鞋。不过，鞋子磨脚却常常给女性朋友们带来困扰。而...

养血补血对女人来说是非常重要的。专家提醒，女人要养好气血，就不能随意让气耗散。你知道吗，其实说话是有减肥养血的作用...