美丽人人都追求，但是想要美丽何其难，需要怎样才能永葆青春，越活越年轻呢，当然是要从我们日常的小事做起，下面的13个...

岁月如同一支无形的笔，操纵着我们的容颜，记录着岁月的点滴、横竖，乃至“千沟万壑”。不管你是哪个年轻段，哪种衰老表征...

高跟鞋是很多爱美女人的必备品，有的爱鞋成痴的MM甚至不惜重金砸在这美鞋上。郭美美就是个典型的例子，不仅拥有一堆美鞋...

女性做好调养才能养出好气色，但真正掌握好调养的窍门要根据不同的时间采取不同的策略，比如青春期应该以补充营养为主，生...

绿色蔬菜一直以来都被誉为最健康的食物，但其实颜色深的水果、蔬菜和谷物同样也营养丰富。这类食物的颜色来源于花青素和植...

杨钰莹，相信大家对这个名字绝不陌生。作为华语乐坛的甜歌天后、第一玉女，虽然一度沉寂多年，但其复出还是引起了众多关注...

以前在读书的时候很爱闹同学，在半夜的时候会给对方打电话说“睡姿不对，起来重睡”。睡觉就是为了休息，为了放松，当然是...

女性的健康是由内而外的，经常听说一个人是阳光的说法，这其实就是一个人充满活力的表现。怎样才能做个阳光美女呢。一起跟...

相信爱美的女人家里都存有一定的化妆护肤品，包括睫毛膏、化妆品等。这些都是肌肤的“贴身”物品，如果不注意清理，不仅带...

都说夏天是“苦夏”，不但炎热而且会让人没食欲、肠胃差、易中暑，如果身体本来就有些疾病的话那更加难熬了。但是我们国人...

有人觉得养生很困难，其实大多数都是一些小事情，只要能够避免不做这些事就可以了。关于夏季养生，小编今天要告诉女性朋友...

好莱坞现在最流行的养生方法就是“睡眠养生法”，只要保证充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，你就可以在睡眠过程中完成全方...

女性在乳房发育的时候，应该药特别注意乳房卫生保健：例如防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧和经常...

炎炎夏日，不少女性都喜欢吃各种不同类型的蔬菜水果来消暑和减肥瘦身，但并非所有水果都有以上两种效果，有次效果的蔬果也...

一般来说，正处于青春发育期的少女，每天睡足8小时，中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。你的睡眠质量是否有保证，睡觉习...

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会...

你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗？血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维...

一到夏季，人们便开始积极消费各种冷饮、冷食和冷气。不过要小心，这些贪凉行为有可能会让你身体受寒，留下健康祸根。小编...

女性到没了中年就开始为孩子的成绩焦虑、为老人的健康担心，为工作的事情着急……中年女性面对着比以往更大的生活压力，而...

人们生活的日益提高，对于生活的品质也要求越来越高。想让自己一直拥有健康的身体，就要学会和重视养生。今天，养生达人教...