减肥一直是女生们永恒的话题，但是什么样的减肥方式最简单有效又不会危害健康呢，那么你可以试试中药，中药是所有减肥法中...

喝什么茶叶减肥效果好呢？推荐几款最好的减肥茶，充分利用茶叶来减肥，帮助一些想减肥又喜欢偷懒的懒人们简单完美瘦身。 ...

很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出“苹果连皮吃...

肥胖者都希望自己能够快速瘦成一道闪电，节食减肥的方法虽可以让你快速瘦下来，但很容易反弹，你必须要知道如何保持才不会...

相信在当下的社会中，90%的女生都认为自己需要减肥。但是怎样才算是正确的减肥方法呢？有的人选择盲目地节食，有的人选...

很多MM都会尝试跑步减肥。但是，有些MM在跑步后却大吃大喝，结果消耗的热量全都补回来了。但是如果肚子饿了要怎么办呢...

现在的MM们减肥都有自己的一套减肥方法，以及减肥心得，但是在这些减肥方法和经验中有多少事正确的呢？其实她们对减肥又...

为什么大家都喜欢细腰丰臀肤白的女人？中国农业大学食品学院营养与食品安全博士范志红在她的文章中分析了以下原因： 健康...

“要减重，顿悟很重要。”台湾42岁的刘小姐，从学生时代就体型圆润，身高161厘米、最重时胖到115公斤，去年6月开...

走路是很多专家推荐的减肥运动，晚饭后30分钟在家附近快走能帮你有效燃脂。但是具体要怎样走路才能减肥呢？下面编辑就来...

有些人减肥，就只吃低脂食物，吃大量的膳食纤维，彻底断绝甜食，其实，这些都是非常不正确的。什么事情都一样，物极必反，...

英国布里斯托尔一名女子减肥取得意外的收获，她的右胸长了个肿瘤，原本被藏在层层脂肪下，而减肥后则被及时发现得到医治。...

性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿，那么如何才能快速拥有迷人的小电臀呢？下面就为大家带来几个简单的提臀运动，让...

如果你很想减肥，又苦于不爱运动，控制不了嘴巴时，不妨试试小七为你推荐的一日三餐中药减肥食谱，既安全又有效，照着吃可...

英国一名体重达21英石（约133公斤）的男子，在改变饮食习惯，经过严格的军事健身训练后减去了超过三分之一的体重，样...

吃饭时狼吞虎咽者变胖的风险是细嚼慢咽者的4倍以上。日本冈山大学研究人员通过跟踪调查证实，吃得快易导致肥胖，而且效果...

身形匀称，四肢纤瘦，腹部却隆起一个大肚腩，这都是很多都市女性常见的肥胖问题。其实日夜间练习一些活肠运动，能改善便秘...

秋天渐渐转凉了，人体的新陈代谢的速度也慢慢降下来，脂肪更容易堆积起来了，减肥似乎越来越没有尽头了。不怕，编辑教你3...

大部分女性都会利用进食来满足自己潜意识里的某种需要，有些人习惯性的逃避想吃却担心体重增加的矛盾，有些人情绪高涨或低...

据美国“今日医学新闻”网站8月8日报道，《肥胖》杂志刊登一项新研究发现，每天吃一份（160克）红豆、豌豆、鹰嘴豆或...