肾虚不仅是男人病，很多时候也会缠上女人。许多白领工作压力大，熬夜加班，时间久了就会导致肾虚。步入更年期，常出现腰酸...

枸杞子性平味甘,具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效,常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗...

美国评出了人类10个最糟糕的遗传特征，据报道，虽然人体内的基因有99.9%都和父母体内的完全相同，但仍有0.1%的...

很多的准妈妈在坐完月子后，比较关心的一件事物就是产后多久会来月经，可是生完宝宝后，这月经来的时间好像也不太规律，貌...

精油萃取于植物中，有解压、养神、抗疾病等功效使用得当对身体十分有益！小编与你分享养生保健知识，全方面介绍精油的功效...

守护女性健康真不容易，手脚冰冷、月经不顺、更年期不适等问题困扰着我们，速效解决副作用大，饮食调理才是强身的关键！分...

食以黑为补，作为豆类种的佳品——黑豆更是补肾强肾、美容养颜的好食材。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，...

想永保青春抗疾病？调整饮食结构是关键，均衡营养才能让身体机能大大增强！小编与你分享养生饮食知识，推荐金字塔饮食法，...

干燥冬季，往往被我们忽略却又最脆弱的就是唇部肌肤。唇部的皮肤特别纤细，而且容易干燥脱皮、生成黑色素沉淀等等，现在小...

你有没有觉得以前爬山没有那么累，可是现在还没到山腰就气喘吁吁？你有没有觉得自己最近老忘事儿，一下忘了拿钥匙，一下子...

50岁，依旧是场中央最美那朵花的何丽玲说：“我20岁就注重保养，从不做预支青春的事。”小编发现拥有「－10年」无龄...

饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。近日，发表在美国“网络医学博士”上的一则报道指出，一些常见食物会影响人的性欲...

爽肤水、保湿乳液、保湿精华、保湿面膜...一到干燥的冬季，我们不得不大刀阔斧的将各种保湿品搬到脸面上。今天就教你妙...

这是一个很有意思的话题，水果蔬菜是我们每天都要吃的，但你是否注意过，一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器...

鸡蛋有营养几乎是件众所周知的事，“世界最营养早餐”、“理想的营养库”、“最优质的蛋白”等，都是人们给它的华美封号。...

很多研究都称酸性食物能够瘦身，所以一些爱美的女士们就以水果、酸奶、醋类代替主餐，以为这样就能达到瘦身的目的，事实上...

豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐做菜，口味可浓可淡，和所有食材几乎都“百...

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发...

一级措施：正常作息除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。...

近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易...