失眠是个常见的问题，有很多原因会造成失眠。比如压力过大，日夜颠倒等等，但是有时候却也因为吃错食物而导致人失眠，所以...

30岁就是女人的分水岭，30岁过后，女人的卵巢功能就会逐渐衰退。如果说女人如花，卵巢就是根；女人是水做的，卵巢就是...

饮食调养是人类最好的养生方式，而在饮食中，又以汤品的营养价值最为容易体现。女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤...

女性要保养，但年龄段不同保养的方法自然要有所不同，如何针对自己的年龄养护身体，让美丽与健康不会因岁月流失？

随着网络科技越来越发达，人们的工作压力越来越大，越来越多的人一到周末、放假就喜欢宅在家里睡大觉，玩游戏，给健康埋下...

做为女性朋友应该知道女人经期是很特殊的时候，所以一定要注意对自己进行保养对策。可能对于一些年龄小的或是刚来月经的人...

俗话说，一日之计在于晨。所以养生当然也要抓住早晨的大好时光了。中医认为，早上醒来勤做7件事情，是可以让你达到养生的...

喝水有很多好处，除了能补充身上的水分外，还能促进人的新陈代谢。你可知道，喝水还能养病哦！通过喝水疗法能缓解一些普通...

据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难!难怪有的妇科专家说，所谓妇女...

生活中许多细节都和健康息息相关，大家都有洗衣服的经历，但是洗内衣的方法都正确吗？平时洗内衣，你是如何洗的呢？女人学...

阴道炎可以说是妇科疾病中最常见的一种疾病了，虽不是什么疑难杂症，但阴道炎症严重影响了女性的身心健康。日常生活中女性...

当女人过了三十岁的时候，卵巢就开始慢慢衰退，其卵子的质量的也大大的下降，但是我们可以延缓衰老，帮助增强其卵子的质量...

不吃早餐有害健康，已经为越来越多的人所认识。对很多人来说，早餐的重要性不言而喻，但对早餐应该怎么吃，不该怎么吃，仍...

葱姜蒜是日常比较常见的食品。时至春天来了，天气乍暖还寒。中医认为，多吃点葱姜蒜，不仅营养丰富，同时还能预防春季最常...

世界卫生组织有过一项全球调查显示，真正符合世界卫生组织健康定义达到健康标准的人群只占5%，20%的人是需要诊治的病...

近来气温忽上忽下，变化无常，不少人因为急于换下冬装而患上了感冒。专家提醒，冬天过后，一般都会有一段时间的“倒春寒”...

对于女人来说，能够天然娇嫩、美白是很值的高兴的一件事，而水果一向是MM们的首选天然护肤品，下面来看看十大美肤水果的...

在这个追求美的时代里，衰老成了女人们最大的天敌，那么那些食物能让我们的肌肤年龄低于我们的实际年龄呢?下面就由小编给...

对每一个女性来说，健康是人生的第一要素，只有拥有健康的身体，才能创造属于女性的亮丽天空。以下是近年来全球科学家关于...

适合女人喝的汤，不仅要补血补气，最好还能健脾养胃。小编知道，有四款汤是女性们经常都会喝的，它们还有不同的功效哦？一...