国庆长假，下馆子总免不了美酒佳肴，宴饮一番，但是对于那些爱美的女性朋友来说，却担心美食满桌，零食遍地，如何才能抑制...

拥有魔鬼身材的秘诀，并不是光吃飘飘仙女餐就可以，而是要改变你的身体组成：一面甩掉油脂，一面也要增加匀称、纤瘦、能加...

早餐吃什么减肥?说到减肥，大家都非常熟悉。现在大家为了减肥都尝试了各种各样的方法，减肥期间，早餐是非常重要的，想要...

秋季如何减肥?现在秋季天气正好，减肥是最合适不过了。MM们对于自己的形象要求都比较高，肥胖是绝对不能容忍的。减肥的...

有高达68%的女性认为毅力是减肥的最重要的因素，而根据一项最新的健康教育报告显示，毅力确实会起到让我们正确饮食并抵...

不知不觉假期已经过了大半了，MM们是不是都觉自己吃腻了呢？今天，小编就教大家几个有效排毒食谱。健康健康大搜索

不知不觉迎来了早春时节，薄薄的衣服再也遮挡不住赘肉啦！早春瘦身计划赶紧实行起来，10个方法教你打造S身材。 健康 ...

错误的仰卧起坐做法不仅不能减肥，还会伤身体，因此，掌握仰卧起坐的正确做法非常关键。 健康 健康大搜索

在《来自星星的你》中，全智贤饰演的女星“千颂伊”为保持身材，不敢随意吃最爱的炸鸡和啤酒，每天只能吃“仙女餐”。那么...

过节胖三斤，加上马上又是春天，露肉的季节到了，减肥也开始进入紧张时期。下面编辑教你5个瑜伽动作，帮助大家快速减肥塑...

下面编辑介绍民间减肥偏方大全，都非常简单，且效果不错。想减肥的人赶紧学习学习吧。 健康 健康大搜索

过年期间怎么样才能让自己一饱口福的同时保持自己纤细的身材，不让肥肉有机会上身呢？来看看编辑支的过年减肥必杀技。 健...

果蔬和牛奶都是减肥佳品，两者结合起来，瘦身功效更加。下面编辑教你自制4款果蔬牛奶减肥食谱，赶紧来学习吧。健康健康大搜索

秋天喝什么减肥果蔬汁效果好呢？下面，减肥编辑推荐4款初秋减肥果蔬汁，美味的水果加上新鲜的蔬菜，帮助MM排毒消脂巧妙...

俗话说：早餐要吃好，一份合理的早餐是一切饮食减肥计划的开端，所以想要健康减肥，还需要合理搭配减肥早餐，今天小篇介绍...

秋天是身体排毒、减脂的最好时机，如果体内的毒素不及时排除，那就会囤积在体内，这样就会使小腹凸起，产生脂肪，脸上还会...

如果你还不知道排毒蔬果汁，那你就out了！那是最近减肥界正在流行的利用蔬果汁进行减重的方法。一杯小小的蔬果汁，真的...

有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……亲，...

身材不如意的人们都会莫名的对各种减肥机构、减肥产品产生好奇心，抱着试一试的心态，很多人就开始尝试这条减肥之路了。但...

以往都说，碳水化合物食物应该最后才吃，这样既有利于减肥，也有利于美容。但实际上，据目前的数据显示，把进食的顺序调换...