7个月宝宝食谱:7个月宝宝水果糊状食谱

家庭医生在线

适合7个月宝宝的水果糊状食谱。

香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃

食物原料:

牛奶、香蕉

制作方法:

香蕉用搅拌机打匀,加入牛奶再次打成泥糊状。

营养经:

牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

蜂蜜桔糊:新奇外形,酸甜适口

食物原料:

主料:桔子300克。

辅料:蜂蜜30克。

制作方法:

1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。

2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。

提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。

营养经:

特点:酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。

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