调查显示我国人口面临超重肥胖和营养不良“双重压力”
中国逾3亿人超重和肥胖你躺胖了没？
日前，全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布了一项全球营养不良状况报告，内容显示中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。此数据一出，体重公斤/身高米 数平方=体质指数（BMI）的测算再度火热，你是微胖，还是已肥？有道是，三月不减肥，四月徒伤悲……不过，不少网友纷纷表示“躺枪”，重不等于肥啊！
看数据
7%的5岁以下儿童超重
据中新网消息，全球营养改善联盟日前发布了一项调查报告，数据显示中国人口正面临超重肥胖和营养不良的“双重压力”，约有3.41亿中国人属于超重和肥胖，7%的5岁以下儿童超重，约为586万人。
报告显示，从1980年至2013年，中国20岁以下女孩超重和肥胖的人数增长了211%，20岁以下男孩超重和肥胖的人数增长233%。20岁以上女 士超重和肥胖人数增长了111%，20岁以上男士肥胖和超重人士增长195%。值得注意的是，中国发育迟缓儿童的比例正在下降，5岁以下发育迟缓儿童的比 例已从2002年的21.8%下降到2010年的9.4%。
全球营养改善联盟成立于2002年，是一家专门应对全球营养不良问题的国际组织。
看反应
网友测BMI刷热话题榜
3亿这个庞大的数字，让网友们看得“心颤颤”，于是快速鉴定是否肥胖的体重指数（BMI）测算再度掀起热潮，一度刷上了微博热门话题榜。有人中招哀嚎 “三亿分之一圆圆滚过”，有人庆幸“终于有一项测试没有拖国家的后退了”，还有人吐槽说“运动员、健身教练趟肥中招啊……”
根据中国标准，BMI数值在18.5-23.9之间为正常，数值大于等于24则为超重，24-27.9为偏胖，28以上就为肥胖了。算算吧，你是胖了，还是已肥？
“刚 开始很艰难，对于一个吃货来说，管住嘴说得容易做起来根本是自虐。”徐女士采用了自我催眠的方式，“特别想吃的时候，就脑补一下自己的肝脏上一坨肥肉的样 子……特别打击食欲。”把嘴控制好了，先杜绝高热量食物和不加餐，然后再一步步把吃的换成更健康的食物，加上工作忙碌，半年后“我觉得没有愧对自己的内脏 啊”。
此前，孙俪经纪人郭思从190斤疯狂减到115斤，引来众人“膜拜”，而起因也是她“过于肥胖导致多囊卵巢综合征，月经都不正 常，体检也从轻度脂肪肝成了中度……”网友们纷纷给孙俪留言求瘦身秘方，据“娘娘”透露，郭思没吃任何减肥药，就是管住嘴，不吃晚饭，少吃主食。可见， “管住自己的嘴”真是减肥过程中铁一般的法则。
■知多D
BMI
即身体质量指 数，简称体质指数，英文为Body Mass Index，简称BMI。是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度 以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
