连日来，全国各地进入高温酷暑天气，素有“火炉”之称的长沙最高气温已直逼40摄氏度。专家提醒，面对持续出现的高温桑拿...

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。只要注意吃得对、吃得好，远离怒、疑...

在大多数人心目中，男人是强者的代名词，但在重重压力下，“铁打的硬汉”也有撑不住的时候。

9月10日的世界预防自杀日促进在世界范围内预防自杀的承诺和行动。每天平均有近3000人自杀。每一个自杀身亡者对应的...

上海市卫生局于近日颁布《精神疾病防治服务规范》。《规范》指出，上海社区卫生服务中心将对辖区内连续居住半年及以上者，...

现在，不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工...

女人保养不仅仅靠护肤品，更重要的是情绪。好心情可以疏肝解郁；泪水能滋润眼睛；倾诉能调节内心苦闷；乐观能带给人力量。...

简单、返璞归真、淡然、节约、从容、快乐。可以素面朝天、少坐车多走路、尽量吃素、吃粗粮、穿棉布的生活。轻生活是一种减...

爱卖萌的喵星人是不是让你爱不释手，养只猫猫狗狗，下班回家逗逗它们，但是，爱宠物的你可要注意了，最近一项研究表明，养...

我们很幸运，增加生活中的正面情绪，并不像减肥或戒烟那么困难。只是需要一点正确的努力，而且从此时此刻每个人就可以开始做起。

很多女性朋友都希望自己有一对丰满挺翘的傲人胸部，但是也有少部分女性，因为胸部太大而导致性格自卑内向。这可能于青春期...

烦躁、焦虑、易怒、多疑......这些都可能是“职业倦怠”的表现。现代人生活节奏快，工作越来越多，娱乐休闲时间却越...

职业倦怠指的是在工作压力之下产生的身心疲劳状态，职业倦怠症是一种常见的职场心理。如果你对工作感到非常的厌烦，那么你...

女人就像一本难以读懂的书，有的时候温柔可人，有的时候暴跳如雷，开心就没心没肺的笑，难过就痛痛快快的哭。但是让人奇怪...

保持身体的健康很重要，但也别忽视了心理的健康。当你感到压力大、烦躁的时候做以下这些事情可以缓解哦。

高压的生活让你的身体疲惫不堪，甚至会压垮健康。你是不是也想过善待自己、多与身体对话呢？如何才能让身体从压力中释放，...

情绪与心血管疾病息息相关。尤其是有心脏病的朋友，激动、暴怒和悲伤的时候容易引发心脏病，严重的还直接丧命。那么在日常...

愉悦时心境开朗，生气时怒火中烧，焦虑时辗转反侧，悲伤时痛哭流涕……情绪就像一面镜子，从中可以看出生活的点点滴滴。其...

养生的方式有很多，慢节奏的生活是养生，与人为善也是养生，所以大家不必把养生想的太难，下面小编就分享给忙碌职场人士的...

越来越快的生活节奏、忙碌的生活……种种因素让现代人感到“压力山大”，如果没有找到合适的减压方法，人很容易患上抑郁症...