适合2岁宝宝的早餐类食谱。
糙米浆牛奶：帮助宝宝全面补充营养
食物原料：
糙米30克，牛奶100克
制作方法：
糙米洗净泡1小时，加入搅拌机打成浆后和牛奶混合，上锅用小火煮开后，再略煮2分钟，即可。
营养经：
糙米的营养价值丰富，其粗纤维和铁含量非常丰富，比经过细致处理的精米营养更全面一些，混入牛奶后，又添加了钙质和优质蛋白，能给宝宝提供的营养就更多了。
果酱蛋卷：蛋香酱甜，让你欲罢不能
食物原料：
鸡蛋200克，牛奶50克，苹果酱100克，花生油50克。
制作方法：
1、将鸡蛋磕入碗中，加入鲜牛奶，用筷子打匀；
2、炒锅上火，放入花生油烧热，倒入蛋液，摊成蛋饼；
3、将果酱均匀地抹在蛋饼上面，用铲子将其卷成蛋卷，起锅装盘即成。
营养经：
牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98％，是其他食物无法比拟的。
