适合1岁半宝宝的羹饭类食谱。
肉羹饭：原料丰富，搭配均衡
食物原料：
白饭1碗，肉末、青萝卜、胡萝卜各50克，鸡蛋1个，盐、白糖少许，香油、水淀粉、香菜末各少许
制作方法：
1。胡萝卜、青萝卜去皮切丝；肉末加盐拌均匀；鸡蛋打到碗里搅拌均匀。
2。锅内加水放入胡萝卜、青萝卜丝煮开后，放入肉末和少许盐、白糖、香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。
3。再将肉羹浇在白饭上，即可
营养经：
肉羹饭质地软糯，咸鲜适口而且原料丰富，有饭有菜，搭配均衡。可以给宝宝作为中午和晚上的正餐。
菠萝蒸饭：酸甜可口、营养丰富
食物原料：
菠萝、粳米各50克，牛奶30克
制作方法：
1。将菠萝切碎；粳米淘净后，加水煮饭。
2。粳米饭将熟时，加入菠萝碎块和牛奶搅拌均匀，再焖10分钟，即可。
营养经：
菠萝蒸饭味道香甜可口，加入牛奶后更是奶香扑鼻，再不爱吃饭的宝宝也难以拒绝这样的诱惑。况且，这个饭里还有叶酸、叶黄素、钙、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分呢！
