1岁半宝宝食谱:1岁半宝宝米糕类食谱

家庭医生在线

适合1岁半宝宝的米糕类食谱。

别样黑糯米糕:又香又甜宝宝爱

食物原料:

黑糯米200克,莲子2个,白砂糖适量

制作方法:

1、黑糯米淘净,用温水漫泡3小时左右;

2、黑糯米中加入糖,一起拌匀;

3、取小碗,放上莲子,然后装入黑糯米,入蒸锅蒸40分钟,熟后倒扣于盘中即可。

营养经:

黑糯米泡得时间要长,蒸出得成品才软。

香芋西米糕:创意香芋的做法

食物原料:

西米150克,鱼胶粉20克,白糖10克,香芋油20毫升

制作方法:

1、西米用水泡发好;

2、将鱼胶粉和白糖倒入碗内,再加入香芋油,搅拌均匀;

3、取一模具,加入少许泡好的西米,再把拌好的鱼胶香芋水倒入其中,然后放入冰箱中,待凝固即可。

营养经:

西米能促消化,西米颗颗晶莹剔透,入口爽滑,能使皮肤恢复天然润泽。

扫码手机阅读

关注公众号