牛奶粥的营养丰富，堪称宝宝的营养食谱。妈妈们不如来为八个月宝宝食谱中添加一款牛奶粥吧。
一、牛奶粥
食物原料：
大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
制作方法：
将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。
营养经：
牛奶中的碳水化合物是乳糖，它的营养功能是提供热能和促进金属离子如钙、镁、铁、锌等的吸收，对于婴儿智力发育非常重要。人体中钙的吸收程度与乳糖数量成正比，所以，牛奶喝的越多，身体对钙的吸收就越多。
二、牛奶杏仁粥
食物原料：
鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。
制作方法：
1、北杏仁用开水烫、去皮，用搅拌机搅成泥状。
2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。
营养经：
1、北杏仁有小毒，勿过食，婴幼儿宜慎食用。
2、若用南杏仁亦可，但润肺止咳之力弱。
